我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。产后三十多天了，母乳一直不够，宝宝总是饿着。我试过各种方法，喝汤汤水水，吃各种食物，甚至尝试了网上流传的各种偏方，但都没有效果。我的心情越来越低落，感觉自己像个失败的母亲。

那天，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，听完我的描述后，给出了详细的建议。医生告诉我，追奶需要做到四勤：勤喂、勤挤、勤喝、勤睡。每1-2小时哺乳一次，每次30分钟，哺乳后再使用吸奶器吸15-20分钟。多喝汤水，比如木瓜鲫鱼汤，鱿鱼花胶汤等。宝宝睡觉时闭目养神也算休息。追奶需要1-2个月才能慢慢追回，不可能马上就成奶牛，所以要有足够的恒心。

我按照医生的建议去做，坚持了一个多月，终于看到了一丝希望。宝宝不再总是饿着，我的乳房也开始有了明显的变化。虽然过程很辛苦，但我知道这是值得的。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜母乳喂养的过程，也让我更加感激医生的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都很专业，服务也很周到。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！