我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重，总觉得身体不太对劲。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的对话中，我向他描述了自己的症状：大便不成形、偶尔有反酸烧心、情绪容易不稳定等。医生听完后，问了我一些问题，包括是否有口干、口渴、汗出多，睡眠是否好等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚湿热体质。

我有些惊讶，问医生：“脾虚湿热体质？那我该怎么调理身体呢？”医生耐心地解释道：“首先，你需要注意饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。其次，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。最后，适当运动，增强体质。”

我认真地听着，心中暗自下定决心要好好调理自己的身体。医生还推荐我服用香砂六君丸，帮助改善脾胃功能。我问医生：“这个药要吃多久？”医生说：“大便情况而定，一般来说，十天左右就可以看到效果。”

我告诉医生，我之前有吃过益生菌和人参健脾丸，但效果不明显。医生说：“人参健脾丸偏补，你主要是脾虚气滞，需要的是调理和疏通。”

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会早早上床，保证充足的睡眠。同时，我也开始了适当的运动，例如散步、瑜伽等。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。大便不再不成形，反酸烧心的症状也消失了。最重要的是，我的情绪也变得更加稳定了。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经完全恢复了健康，生活也变得更加美好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！