我叫小芳，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。生活节奏快，压力大，经常加班到深夜。最近，我发现自己的头发开始变白，尤其是在头顶和后脑勺。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，白头发越来越多，甚至开始掉发。同时，我的月经也变得不规律了，经常延迟或提前，量也比以前少了很多。

我开始感到担忧，去中药店咨询了一下。店员推荐我喝何首乌等中药，声称可以滋补肾气，改善脱发和月经不调的问题。我喝了几个月，效果并不明显。后来，我又开始服用维生素片，希望能够改善自己的情况。然而，几个月过去了，我的白头发和月经问题依然存在。

我决定去看医生，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问我有哪些不适症状，我告诉她我的白头发和月经不调的问题。医生问我是否到医院就诊过，我说没有。然后，医生询问我是否服用过药物，我说我在中药店看过，喝过何首乌等中药，并且最近在用维生素片。医生问我效果如何，我说感觉效果不明显，白头发还是很多，主要集中在头顶和后面。

医生告诉我，白头发和月经不调可能与肾虚有关，建议我继续服用维生素片，并且可以再服用一些滋补肾气的中药。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。我问医生是否可以吃一些青少年用的药物，医生说可以，但需要根据具体情况来选择合适的药物。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导来改善自己的情况。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！