我还记得那天晚上，和她第一次尝试房事。我们都很紧张，尤其是我。结果，第一次就像一场短暂的暴风雨，结束得太快了。我们都有些失望，但也理解这是正常的。然而，第二次却完全不同，时间变得异常漫长，仿佛永远也不会结束。我们都很惊讶，也很高兴。这种反差让我开始思考，为什么会有这样的差异？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问了我一些问题，包括症状的持续时间、硬度和时间等方面的情况。然后，他告诉我，这种现象可能与我的生活习惯有关。平时的压力、饮食、睡眠、运动、劳累、情绪和药物都可能影响到性生活的质量。他建议我减少房事的次数，避免过度消耗体力。

我开始反思自己的生活方式。是的，我确实经常熬夜，工作压力也很大。饮食方面，我也喜欢吃辛辣刺激的食物，偶尔还会喝酒抽烟。医生说这些都可能影响到肾精的健康，导致性生活的不稳定。我决定改变这些不良习惯，开始注重自己的身体健康。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式。每天早睡早起，规律饮食，少吃辛辣刺激的食物，减少咖啡奶茶的摄入，戒烟戒酒。同时，我也开始进行适量的运动，缓解工作压力。几个月后，我再次尝试房事，发现第一次和第二次的时间都变得更稳定了，质量也得到了明显的提升。

这次经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的。只有当我们真正关心自己的身体，才能享受到更美好的生活。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。现在，我已经成为了一个更健康、更自信的人。

如果你也有类似的困扰，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的身体。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好。