我叫小李，今年23岁，正在为考研而努力。半个月前的一天早晨，我起床时不小心把左脚大拇指给挣了一下。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。然而，两天后，当我穿上运动鞋准备去图书馆复习时，发现走路时左脚大拇指有些疼痛，尤其是在穿紧身鞋子时更为明显。随后几天，我开始注意到大拇指周围有些肿胀，虽然不太影响日常活动，但总让人感到不适。

我尝试使用云南白药酊进行局部涂抹，希望能够缓解疼痛和肿胀。起初，情况似乎有所好转，疼痛减轻了许多。然而，最近几天，疼痛又开始加剧，尤其是在向下压大拇指关节时，会有明显的疼痛感。同时，左脚大拇指关节的肿胀也没有完全消退，相比右脚，仍然有些微肿。扭动起来也不是很方便，总让人感到不自在。

我开始担心这可能不是简单的挫伤，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位骨科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行冰敷治疗。由于我当时没有冰敷的条件，医生建议我可以到商店购买冻成块的冰水进行冰敷。同时，医生还开具了口服舒筋活血片和外用酮洛芬凝胶的处方，希望能够帮助我缓解疼痛和肿胀。

在医生的指导下，我开始了冰敷和药物治疗。虽然一开始我对冰敷的效果持怀疑态度，但在坚持了48小时的冰敷后，我的左脚大拇指关节的肿胀和疼痛明显减轻了。同时，口服药物和外用凝胶也起到了很好的辅助作用。经过一周的治疗，我的症状得到了明显的改善，左脚大拇指关节的肿胀和疼痛基本消失了，扭动起来也变得更加灵活了。

这次经历让我深刻体会到，即使是看似小小的伤痛，也不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议进行治疗，才能更快地恢复健康。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时要及时采取行动，珍爱自己的身体健康。