我还记得那天晚上，打排球时的每一个细节。球场上灯光明亮，我的队友们都在专注地盯着球，准备接下来的进攻。突然，一个高难度的扣球朝我飞来，我本能地跳起来，伸手去接。然而，我的脚下一滑，膝盖猛地扭曲，发出了一声清脆的响声。疼痛瞬间席卷了我的全身，我知道，自己受伤了。

在医院里，医生告诉我我的交叉韧带撕裂了，需要戴肢具进行固定治疗。两个月过去了，我一直按照医生的指示，认真地戴着肢具，避免过度活动。然而，前几天，当我无意中比较两条腿的膝盖时，发现戴肢具的那条腿的膝盖骨似乎比另一条腿的要平一些。这种感觉让我非常不安，于是我决定再次咨询医生。

医生听完我的描述后，建议我去当地的三甲医院骨科进行详细检查。他说，虽然我的情况看起来有些奇怪，但变形的可能性很小，可能是因为创伤性滑膜炎引起的。医生还建议我继续戴护膝，服用塞来昔布消炎止痛及氨基葡萄糖修复软骨，并进行理疗舒筋活络治疗。

我也向医生提出了另一个问题：为什么受伤的腿更容易拉伸，而不受伤的腿在拉伸时更容易感觉到韧带疼？医生解释说，这可能是因为受伤的韧带还没有完全恢复，需要更多的时间和正确的治疗方法来促进修复。

在医生的建议下，我开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会用热水袋和热毛巾对受伤的膝盖进行热敷，帮助软化肌腱和韧带。然后，我会进行一些简单的功能锻炼，循序渐进地恢复膝盖的活动度。同时，我也开始服用氨基葡萄糖，希望它能帮助修复受损的软骨。

现在，我的膝盖已经不再那么疼痛了，虽然还不能像以前那样自由活动，但我相信，只要我坚持治疗，总有一天我会完全康复。感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！