我从小就有一个毛病，总是吃得太快，妈妈说我是因为饿了才这样的。可这毛病却在我30岁那年，变成了我的噩梦。左下腹隐隐作痛，像有一只小虫子在里面爬来爬去，时不时地还会有大便不成形的情况出现。起初，我并没有太在意，毕竟工作压力大，生活节奏快，谁都有不舒服的时候。可这次不同，疼痛和不适感持续了好几天，甚至影响到了我的正常工作和生活。

我开始寻求帮助，首先是去看中医，希望能通过调理身体来解决问题。中医大夫给我开了一些中药，告诉我要注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物。可我发现，虽然中药能暂时缓解疼痛，但问题并没有从根本上解决。于是，我决定去看西医，希望能找到更有效的治疗方法。

在西医的诊所里，医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、频率和程度，我的饮食习惯和生活方式等等。然后，他告诉我，初步考虑是肠道功能紊乱，不排除结肠炎的可能。听到这个结果，我不禁有些担忧，毕竟结肠炎听起来就很严重。医生安慰我说，只要注意饮食，避免吃刺激性食物，多吃易消化的食物，问题应该可以得到控制。

医生还给我开了一些药，包括益生菌和解痉止痛药。益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能；解痉止痛药则可以在腹痛明显时使用，缓解疼痛。医生还建议我，如果症状仍然反复出现，应该去做肠镜检查，以排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助肠道排毒；平时的饮食也变得清淡起来，多吃蔬菜和水果，少吃肉类和油腻的食物。同时，我也开始服用益生菌和解痉止痛药，希望能尽快恢复健康。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，左下腹的疼痛也变得不那么频繁和剧烈了。虽然我还没有完全康复，但我已经看到了希望。现在，我更加珍惜自己的健康，注意饮食和生活习惯，希望能避免再次出现这样的问题。

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