在我和老公决定要孩子的那一天起，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。焦虑症的魔爪再次将我拖入深渊。每天早上醒来，第一件事就是担心自己是否还能怀孕，是否会因为焦虑而影响到宝宝的健康。这种恐惧感像一块巨石压在我的胸口，让我喘不过气来。

我开始四处寻找解决办法，希望能找到一种既能缓解焦虑又不会影响备孕的方法。于是，我来到了京东互联网医院，希望能从这里找到答案。医生听完我的情况后，语重心长地告诉我：“原则上备孕不吃药，吃药不备孕。”

我有些失望，但医生并没有放弃我。他建议我先把焦虑症控制好再备孕。可问题是，我的焦虑症已经严重影响了我的日常生活，怎么可能在短时间内就控制好呢？我向医生表达了我的担忧，他理解我的心情，但仍然坚持认为这是最好的选择。

我问医生是否有可以推荐的药物，医生说需要专科医生指导用药。我有些急了，毕竟我现在非常需要帮助。医生安慰我说，至少要把焦虑症控制稳定，药量减到最低剂量的情况下，才可以考虑备孕的。

我知道医生的话是对的，但我还是很难接受。毕竟，想要孩子的愿望已经在我心中燃烧了很久。医生看出了我的犹豫，温柔地告诉我：“你得去咨询精神科医生，他们会给你更专业的建议。”

我点了点头，心中充满了感激。虽然医生没有直接给我答案，但他给了我希望和方向。我决定去找一位精神科医生，希望能找到更好的解决办法。

在这段时间里，我也开始尝试一些非药物的方法来缓解焦虑症状。比如，每天早上起床后，我会花十分钟做深呼吸和冥想，晚上睡觉前也会听一些轻松的音乐来放松自己。这些小小的改变虽然不能完全治愈我的焦虑症，但至少让我感觉到自己在做些什么，正在朝着目标前进。

备孕的路上充满了挑战和不确定性，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会迎来属于我的小天使。感谢京东互联网医院的医生给了我宝贵的建议和支持，让我在这条路上不再孤单。