我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心扭伤了脚踝，导致了严重的骨折。从那一刻起，我的生活被彻底改变了。

在医院里，我遇到了医生**，他是一位非常专业和友好的医生。他详细地检查了我的伤势，并告诉我需要多补充钙质，尤其是钙片或者补充含钙的食物。同时，他还建议我服用鱼肝油来帮助骨骼恢复。

我非常感谢医生**的建议，并决定按照他的指示去做。然而，我也想知道是否有其他营养品可以帮助我更快地康复。于是，我向医生**咨询了这个问题。他告诉我，除了钙片和鱼肝油外，其他营养品并不是必须的，但如果我想加速康复，可以考虑一些富含蛋白质和维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋和鱼类。

在接下来的几个月里，我严格按照医生**的建议进行康复训练，并且每天都服用钙片和鱼肝油。同时，我也注意了自己的饮食，尽量多吃一些富含营养的食物。虽然康复过程中有很多困难和挑战，但我始终保持着积极的态度和坚定的信念。

现在，我的脚踝已经完全康复了，我再次感谢医生**的专业指导和无私帮助。他的建议不仅帮助我恢复了健康，也让我学到了很多关于营养和康复的知识。我希望我的经历能够帮助其他人更好地理解骨折的康复过程，并且鼓励大家在面对困难时保持乐观和坚强的精神。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！