我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会导致牙齿不整齐，但我就是改不掉。直到有一天，我的右侧下智齿开始疼痛，我才意识到这可能是我的不良习惯所致。

疼痛开始时只是轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈。牙龈肿胀，甚至开始发白。我知道这不是好兆头，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状，并告诉我这是智齿发炎导致的。他解释说，当智齿阻生或不能完全长出时，会引发智齿冠周炎，导致一系列不适症状，包括牙痛、牙龈肿痛、张口困难、发烧、嗓子痛、头痛、脸肿等。我当时就想起了自己舔牙齿的习惯，心想这下子可好，自己作死了。

医生建议我口服消炎药，并且如果反复发炎，建议拔了智齿。我问他是否可以用漱口水，他说可以，并推荐了复方氯己定漱口液。我决定先买个漱口水试试，毕竟拔牙听起来太可怕了。

在医生的指导下，我开始了消炎治疗。每天早晚漱口，口服阿莫西林和人工牛黄甲硝唑这两个药物消炎。疼痛明显时，我还会加上口服布洛芬缓释胶囊止痛。经过一周的治疗，我的牙龈肿胀明显减轻，疼痛也大大缓解了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一些小习惯而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！