我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏，尤其是发际线两侧，像被人用剃刀削过一样。每次洗头，总能用手抠出一大把白泥，发缝也比同龄人宽得多。这种情况让我在青春期的敏感时刻倍感压力，总担心别人会嘲笑我。

直到有一天，我鼓起勇气向一位网上医生咨询。医生问我是否有家族脱发史，我回答没有。然后他告诉我可能是脂溢性脱发，需要口服美能、复合维生素B片和胱氨酸片，并且要注意作息规律，避免熬夜。三个月后，我应该能看到效果。

我按照医生的建议去药店买了药，开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都会吃下一大把药丸，希望它们能帮助我重新长出浓密的头发。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免过度劳累。

三个月后，我惊喜地发现自己的头发真的有所改善。虽然发际线两侧仍然有些稀疏，但整体上看，我的头发变得更加浓密了。医生还建议我使用采乐洗发水，避免过度清洗头发，这样可以减少头发的掉落。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是熬夜玩游戏或追剧，导致身体疲惫不堪。现在我明白了，健康无小事，必须要从日常生活中做起。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医是最重要的。并且，记得要注意自己的生活习惯，保持良好的作息规律，多吃一些有益于头发健康的食物。最后，别忘了使用适合自己的洗发水，采乐是一个不错的选择。希望我的经历能对你有所帮助。