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26岁男士上火口腔溃疡,想吃维生素C,搭配什么好?

26岁男士上火口腔溃疡,想吃维生素C,搭配什么好?

我从小就体弱多病,经常上火,口腔溃疡是家常便饭。记得有一次,我的口腔溃疡特别严重,连吃饭都成问题。妈妈带我去看了中医,医生说我是脾虚肝郁化火,开了一堆中药方子给我喝。虽然中药苦涩难以下咽,但我还是坚持喝了一个月,果然口腔溃疡好了很多。

后来,我上大学了,生活节奏加快,压力也大了起来。口腔溃疡又开始频繁出现,我开始寻找其他的解决办法。有一天,我在网上看到有人说维生素C可以帮助缓解口腔溃疡,于是我就去药店买了一瓶维生素C片。

我每天都按时吃维生素C片,但效果并不明显。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生告诉我,口腔溃疡可以补充维生素B,维生素C主要是补充能量,增强抵抗力。医生还建议我可以吃复合维生素,里面含有维生素B和C,可以一起吃。

我按照医生的建议,开始吃复合维生素。同时,我也注意了自己的生活习惯,每天坚持锻炼半个小时有氧运动,多喝水。几个月下来,我的口腔溃疡明显减少了,整个人也精神了很多。

我想说,健康无小事,遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院的医生专业又贴心,给了我很多实用的建议。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

上火口腔溃疡的调理指南 常见症状 上火口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,主要表现为口腔内出现溃疡,伴随着疼痛和灼热感。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、压力大的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 补充维生素B和维生素C,增强免疫力和抵抗力; 2. 多喝水,保持口腔湿润; 3. 避免辛辣、刺激性食物,选择清淡易消化的食物; 4. 每天坚持半小时有氧运动,增强体质; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用中药方如脾虚肝郁化火中药方进行治疗。
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刘俊游

副主任医师

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