当前位置:

京东健康

打呼噜有啥办法?

打呼噜有啥办法?

我从小就有一个习惯,睡觉时总是打呼噜。起初,家人并没有太在意,认为这只是一个小毛病。然而,随着年龄的增长,我的打呼噜声越来越响,甚至影响到了家人的休息。他们开始担心我的健康问题,尤其是当我在睡眠中出现呼吸暂停的情况时,他们更是忧心忡忡。

我自己也感到很困扰。每天早上醒来,喉咙总是干燥疼痛,头脑昏沉,精神状态极差。工作和生活都受到了影响。我知道必须采取行动了。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下。通过在线预约,我很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行一些必要的检查,以确定是否存在呼吸暂停综合症。

在医生的指导下,我进行了一系列的检查。结果显示,我的打呼噜确实与呼吸暂停综合症有关。医生告诉我,如果不及时治疗,可能会引发更严重的健康问题,例如高血压、心脏病等。我感到非常震惊和担忧,但同时也很庆幸自己及时寻求了帮助。

医生给我开了一些药物,并建议我使用呼吸机来辅助治疗。同时,他还强调了减肥的重要性,认为这是改善打呼噜和呼吸暂停的关键。起初,我对这些治疗方法持怀疑态度,觉得太麻烦了。但是,医生的专业解释和鼓励让我改变了想法。

在接下来的几个月里,我认真按照医生的建议进行治疗。每天晚上都戴着呼吸机入睡,虽然一开始有些不适应,但很快就习惯了。同时,我也开始控制饮食,增加运动量,努力减肥。这些改变虽然不易,但我知道这是为了自己的健康着想。

慢慢地,我发现自己的打呼噜声越来越小,呼吸也变得更加顺畅。家人也反映说,我的睡眠质量明显提高了。最重要的是,我再也没有出现过呼吸暂停的情况。我的精神状态也得到了极大的改善,工作和生活都变得更加轻松和愉快。

回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在忍受打呼噜带来的困扰和健康风险。现在,我深深感激医生**的专业指导和关心,也感谢自己当初的勇气和决心。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。打呼噜的治疗与调理 常见症状 打呼噜可能是由于呼吸暂停综合症引起的,常见症状包括打鼾、白天嗜睡、夜间频繁醒来等。易感人群主要是肥胖者和中老年人。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 如果检查出有呼吸暂停综合症,需要佩戴呼吸机进行治疗。 2. 对于没有呼吸暂停的患者,可以使用止鼾产品来缓解症状。 3. 减肥是非常重要的调理要点,通过控制体重可以有效减少打呼噜的发生率。 4. 保持良好的睡眠姿势,避免仰卧位睡觉,改为侧卧位可以减少打呼噜的频率。 5. 戒烟限酒,避免过度疲劳和压力,这些都可以帮助改善打呼噜的症状。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我想在线上开两盒思卫卡,医生说可以开5盒?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。高血压这个词,像一块巨石压在我的心头,无法释怀。每次去医院,都要排长队,等待漫长,总是让我感到疲惫不堪。直到有一天,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下。 我打开手机,点开京东互联网医院的APP,输入了我的症状和需求。很快,一位医生就接了我的咨询。他的名字叫李医生,声音温和,态度亲切。我向他说明了我的情况,希望能开两盒思卫卡,用于控制我的高血压。李医生听完后,告诉我:“这个药物最多能给你开5盒。你想开多少?”我有些惊讶,没想到可以开这么多。于是,我回答道:“2盒就行了。” 李医生很快就给我开好了处方,并且详细地解释了用药方法和注意事项。我按照他的指示,点击卡片后直接预约了药品。整个过程非常顺利,省去了我很多时间和精力。服药期间,我也没有出现任何不适,血压控制得很稳定。 在此过程中,李医生不仅仅是一个医生,更像是一个朋友。他总是耐心地回答我的问题,关心我的健康状况。每次结束咨询,他都会留下一张名片,邀请我扫描二维码加他为好友,以便日后有需要时可以随时联系他。这种贴心的服务,让我感到非常温暖和安心。 现在,我已经完全习惯了在线上看病的方式。京东互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。尤其是在疫情期间,线上看病更是成为了我们生活中不可或缺的一部分。感谢京东互联网医院,感谢李医生,让我重新找回了健康和信心。

健康饮食指南

4 人阅读
查看详情

文章 姨妈肺气肿老咳嗽怎么办?

我姨妈的咳嗽,像一只无形的手,紧紧抓住了我们全家的心。每次听到她那干涩、沙哑的咳嗽声,我都能感受到她内心的挣扎和无奈。肺气肿这个词,听起来就像一个沉重的枷锁,压得她喘不过气来。 那天,我带着姨妈去看医生。医生问了很多问题,包括肺气肿的诊断过程、治疗方案、咳嗽的频率和痰的性状等等。姨妈的回答总是含糊不清,似乎她自己也对自己的病情一知半解。医生耐心地解释着每一个问题,告诉我们肺气肿的治疗需要长期坚持,不能半途而废。 回到家后,我开始研究如何帮助姨妈缓解咳嗽。网上有很多偏方和建议,例如多吃梨、柑橘、柿子等水果,或者用陈皮、枇杷、银耳、白萝卜熬水喝。川贝炖雪梨、银耳莲子汤、雪梨白藕汁等也都有化痰的作用。我把这些方法一一尝试,希望能找到最适合姨妈的方法。 除了饮食上的调整,我还注意到医生提到的生活习惯的改变。规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动,保持室内空气湿润,勤洗手,规律清淡饮食,多食瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,适当运动。这些看似简单的改变,却对姨妈的康复起到了重要的作用。 在这个过程中,我也学到了很多关于肺气肿的知识。例如,肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病,主要表现为呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。它的治疗需要长期坚持,包括药物治疗、氧疗、康复训练等多种手段。同时,定期呼吸科复查也是非常重要的,可以及时发现病情的变化,调整治疗方案。 现在,姨妈的咳嗽已经明显减轻,呼吸也变得顺畅了许多。每当我看到她笑容满面地和我们一起吃饭、聊天,我都感到无比的欣慰和满足。这个经历让我更加珍惜健康,也让我明白了家庭的重要性。无论遇到什么困难,我们都要团结一心,共同面对。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。祝大家都能保持健康,生活愉快!

医疗趋势观察站

32 人阅读
查看详情

文章 凌晨心率低,新疆工作会有影响吗?

凌晨三四点,我的心跳总是最低。每当这个时候,我都会被一阵阵的恐惧所笼罩。是不是我的心脏出了问题?我开始频繁地去医院做各种检查,希望能找到答案。 在一次例行的体检中,医生告诉我,我的心电图显示在凌晨四点半左右,心率只有44次/分钟。这个数字让我更加担忧。医生安慰我说,这种情况在晚夜间是正常的,不用过于担心。但我还是不放心,毕竟我在新疆工作,海拔1400米左右,环境条件特殊,会不会对我的身体造成影响呢? 我向医生咨询了这个问题,医生告诉我,影响不大,只要好好吃药控制血压就行。我的血压一直偏高,但幸运的是,药物控制得很好。医生还建议我备点大株红景天胶囊,这个药在预防高原反应方面有些作用。无论有无高血压都可以服用。 除了心率和血压问题,我还偶尔会感到左胸刺痛。医院检查排除了冠心病,但我还是很担心。医生告诉我,这可能是由于肋间神经炎或其他非心脏原因引起的,建议我继续观察和定期复查。 在这个过程中,我也开始关注自己的生活习惯。医生建议我尽量多休息,少劳累,避免过度疲劳。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。这些小改变虽然看似微不足道,但对我的身体健康却有着重要的影响。 回想起来,这段经历让我更加珍惜自己的健康。每当我在凌晨三四点被心跳最低的恐惧所笼罩时,我都会想起医生的安慰和建议,告诉自己要保持冷静,继续关注自己的身体健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年健康守护者

35 人阅读
查看详情

文章 感觉饿却吃不下饭,可能是激素药引起的胃粘膜损伤?

我从来没有想过,自己会变成这样。每天早上醒来,第一件事就是检查自己的血糖和血压。半个月前,我开始出现了奇怪的症状:明明很饿,但就是吃不下饭。每次尝试吃东西,感觉就像是在吞咽泥土一样,难以下咽。这种感觉让我非常焦虑和困扰。 我有高血压和大动脉炎,平时需要服用激素药物来控制病情。最近,我的血糖也升高了,医生给我开了降血糖的药物。然而,我的症状并没有得到缓解,反而越来越严重。我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求在线医疗咨询的帮助。 我联系了京东互联网医院的医生,向他们描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了我的病史和用药情况。他们告诉我,我的症状可能与激素药物有关,激素药物可能会引起胃粘膜的损伤,导致我出现了吃不下饭的症状。医生建议我使用胃粘膜保护剂,例如奥美拉唑或铝碳酸镁咀嚼片,以帮助缓解症状。 我按照医生的建议,开始使用胃粘膜保护剂。同时,我也在考虑是否需要去医院做进一步的检查。医生告诉我,如果症状没有改善,可能需要做胃镜检查。但是,考虑到我正在服用激素药物治疗大动脉炎,停药可能会对我的健康造成更大的影响,所以我需要权衡利弊,谨慎决策。 在与医生的交流中,我也了解到了一些关于糖尿病的知识。虽然我的血糖已经降到了正常水平,但医生仍然建议我继续服用降血糖药物,以防止血糖再次升高。他们还告诉我,血糖问题可能与激素药物有关,需要密切关注和管理。 通过这次在线医疗咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于自身健康的知识。虽然我的症状还没有完全消失,但我感到更加安心和放心。京东互联网医院的医生们非常专业和友好,他们的帮助让我在这个困难的时期找到了方向和希望。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试在线医疗咨询。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。他们的医生们会根据你的具体情况,提供个性化的医疗建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

医者荣耀

9 人阅读
查看详情

文章 髋关节置换术后如何恢复?

我还记得那天,手术室的灯光刺眼,医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上,心跳加速,脑海中充满了恐惧和不确定。髋骨全置换手术,这是我人生中最大的挑战之一。 手术后,我被推进了病房。疼痛和麻木感交织在一起,我的身体仿佛被分成了两半。医生和护士们忙碌地来回走动,给我打针、换药、测量生命体征。我感到孤独和无助,仿佛被抛弃在一个陌生的世界里。 第七天,我终于有机会和医生进行视频问诊。医生问我术后片子,我才意识到自己还没有拍摄。医生告诉我需要抗凝,预防深静脉血栓,并且要使用助行器下床活动。这些信息让我感到一丝安慰,但同时也增加了我的担忧。 我问医生是否可以下床,医生说可以,但要避免低坐、盘腿和患侧卧位。这些限制让我感到沮丧,我开始怀疑自己是否能恢复正常生活。医生还告诉我需要高一点的凳子,因为髋关节不能屈曲超过90度。这一切都让我感到困惑和无助。 我向医生抱怨出院医生没有交代这些信息,医生安慰我说这是正常的,出院医生可能没有时间详细解释。医生还问我是否有药物过敏史或其他内科疾病,我告诉他我有高血压。医生说这需要注意,并且询问我是否已经开始服用抗凝药物。我回答说是的,医生随后开具了处方并发送给药师审核。 整个问诊过程中,医生一直耐心地解答我的问题,给予我专业的建议和指导。他的话语温暖而坚定,让我感到一丝希望和安慰。虽然我仍然面临着许多挑战和不确定性,但我知道我不再孤单,有医生和整个医疗团队在支持我。 在结束问诊之前,医生再次强调了康复的重要性,并邀请我定期来互联网医院复诊。他说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请您为我本次医疗问诊服务5星好评,并留言,祝您身体健康!” 我点头表示感谢,心中充满了对未来的期待和希望。虽然康复之路可能漫长而艰辛,但我知道我已经迈出了第一步。感谢医生和京东互联网医院的支持和帮助,我相信我一定能够战胜病魔,重获健康和自由。

生命之光传递者

24 人阅读
查看详情
相关问诊

48岁男士,身高1.68米,体重112斤,两三年来出现脾胃虚寒和身体消瘦的症状,想了解如何改善?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:根据您的描述,可能存在脾胃虚寒的情况,建议通过中医调理来改善。可以使用通用名为姜红茶的中药来帮助补气血,去除寒气。同时,需要注意日常生活习惯的改善,例如保持良好的作息时间,避免过度劳累,适当进行运动等。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情

天生消瘦,吃不胖,想知道如何增重?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:对于消瘦问题,首先要排除潜在的健康问题。然后,通过合理的饮食和运动来增加体重。可以适当增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,并进行力量训练来增加肌肉质量。记住,增重也需要科学的方法和耐心。

查看详情

28岁男性想了解如何通过饮食和运动来减肥减脂,希望得到专业的营养咨询和建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对减肥减脂,建议采取高蛋白、低碳水的饮食方式,多吃富含膳食纤维的食物,少油少盐,避免高热量和高脂肪的食物。同时,结合适量的运动来加速减肥效果。请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食和运动计划应根据个人情况进行调整。

查看详情

我想了解如何科学减肥瘦身,需要多长时间才能见效?

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:针对减肥瘦身,我们建议您采取科学的方法,包括合理的饮食、适量的运动和必要的营养补充。具体的减肥速度和效果取决于个人的体质和生活方式。我们推荐您连续服用两个月的营养补充剂,并结合健康的生活习惯,才能达到最佳的减肥效果。同时,记得保持良好的心态和规律的生活作息,这对您的健康和减肥都非常重要。

查看详情

我想了解如何通过营养调整和生活方式改变来实现减肥瘦身,是否有推荐的保健品?

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:对于减肥瘦身,首先要控制总热量摄入,选择低脂、低糖、高纤维的食物,并增加有氧运动的频率和强度。同时,保健品可以作为辅助手段,但需要在医生的指导下使用,不能替代健康的生活方式。请注意,任何产品都需要在医生的指导下使用,并且如果出现不适,应立即停止使用并就医。合理的减肥速度是每周0.5-1公斤,需要耐心坚持。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具