在一个普通的夜晚，李小姐（化名）躺在床上，翻来覆去，无法入睡。她的手机屏幕上显示着已经凌晨两点了，而她却仍然清醒得像白天一样。这种情况已经持续了很长一段时间，李小姐开始感到非常焦虑和疲惫。

第二天早上，李小姐决定寻求专业的帮助。她打开了京东互联网医院的APP，选择了神经内科医生进行在线咨询。医生问她需要咨询什么医学问题，李小姐坦诚地描述了自己的症状：入睡过程时间较长，经常睡不着，甚至在中午也会做梦。

医生建议李小姐可以尝试吃一些褪黑素来帮助改善睡眠。李小姐表示之前没有吃过褪黑素，并询问了它是否有副作用。医生解释说，褪黑素是一种保健类的药物，副作用相对较少，但如果长期失眠，可能需要尝试其他方法。

李小姐告诉医生，她的失眠已经断断续续有一年多了，尤其是在经期前后，症状特别明显。医生推荐了百乐眠和枣仁安神胶囊这两种药物，并表示枣仁安神胶囊可以长期吃。李小姐也问了医生关于餐后血糖的问题，医生告诉她她的血糖值很正常，并且头晕和睡眠不足之间有必然的联系。

在咨询的最后，医生建议李小姐先试试枣仁安神胶囊，如果没有效果，那就需要开安眠药了。李小姐表示她会先尝试医生推荐的药物，并感谢医生的帮助。医生也提醒李小姐，心跳、头晕等问题都可能与睡眠有关，所以改善睡眠是非常重要的。

李小姐结束了在线咨询，心中充满了希望。她决定按照医生的建议去做，希望能够早日摆脱失眠的困扰。同时，她也感激京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家中就得到专业的医疗建议和帮助。

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