我从小就有一个美丽的梦想：拥有一头乌黑亮丽的长发。然而，命运似乎与我开了个玩笑。最近，我发现自己的头发掉得越来越厉害，甚至洗头时都能看到大量的头发随水流走。更糟糕的是，我的头皮上还出现了小颗粒，摸起来非常不舒服。

我开始感到非常焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发；每次洗头，水槽里总是漂浮着一层头发。这种情况让我非常自卑，甚至不敢出门见人。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现自己可能患有肾虚型脱发。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生很友善地问我拍一张清晰的头皮照片，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己的头皮多油，可能是导致脱发的原因之一。

医生建议我口服维生素B6和除脂生发胶囊，并使用酮康唑洗剂隔晚一次洗发。同时，他也提醒我注意精神因素、情绪、睡眠和工作压力对头发的影响。听完医生的建议，我感到非常安心和放心。毕竟，专业的医生总是能给出最合适的治疗方案。

在治疗过程中，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会花一些时间做深呼吸和冥想，缓解压力；晚上，我会尽量早点睡觉，保证充足的休息。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的头发恢复起到了重要的作用。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复诊。医生检查了我的头皮和头发，发现情况已经有了明显的改善。头皮上的小颗粒消失了，头发也变得更加健康和有光泽。医生告诉我，这种症状被称为雄激素性脱发，剪短头发可以减少掉发量。虽然我不太想剪短头发，但为了健康，我还是决定采纳医生的建议。

现在，我的头发已经恢复得差不多了。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。也感谢自己，能够坚持治疗并改变不良的生活习惯。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时就医，关注自己的身体健康。

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