我叫李明，今年35岁，是一名搬运工。每天都要承受着沉重的物品，长时间弯腰搬运。最近，我开始感到腰部疼痛，尤其是弯腰时更为明显。有时候，甚至连站起来都很困难。更奇怪的是，我的腰部还会发热，像有一团火在燃烧一样。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是喝酒来麻痹神经。但是，所有的方法都只起到了暂时的作用，疼痛总是会再次出现。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到肾阳虚可能会导致腰疼。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生很快就接待了我，并开始询问我的病史和症状。通过详细的问诊，医生初步判断我可能患有腰肌筋膜炎，这是由于长期的劳累、受凉和不良姿势引起的。

医生给了我一些治疗建议，包括口服腰痛宁胶囊和外用麝香止痛膏。同时，医生还建议我使用盐袋或暖水袋进行热敷理疗，每天两次，每次30分钟。医生还强调了保暖的重要性，提醒我避免受凉，并定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，发热的感觉也逐渐消失了。我非常感激医生的帮助，感谢他们为我提供了专业的医疗服务。

现在，我已经恢复了正常的工作和生活。虽然我仍然需要注意腰部的保健，但我再也不会因为腰疼而感到困扰了。通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性，并决定更加关注自己的身体健康。同时，我也想提醒大家，如果出现类似的问题，一定要及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延治疗。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生非常专业，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶快去京东互联网医院咨询吧！