我从小就有鸡皮肤，四肢都有，尤其是手臂上更严重。每次穿短袖或短裤出门，总会有人好奇地问我这是什么病。其实我也很想知道，为什么我会有这种皮肤问题？

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了毛周角化病，也就是我们俗称的鸡皮肤。我才意识到，原来我并不是唯一一个有这种皮肤问题的人。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生。通过视频咨询，医生仔细询问了我的症状，并告诉我，这个病是不能根治的，但可以通过用药来缓解症状。医生建议我使用剥脱软化的药物，涂擦在皮肤上可以使皮肤变得光滑。

我问医生，阿达帕林凝胶是否可以用。医生告诉我，阿达帕林凝胶是属于一类药物，适合一些人使用，但需要根据个人情况来判断。医生给我开了维a酸乳膏和阿达帕林凝胶两个药膏，建议我将它们1:1混合涂擦在皮肤的部位。

我按照医生的建议使用了这两种药膏，效果真的很好。我的皮肤变得光滑了许多，手臂上的鸡皮肤也明显减轻了。医生还建议我平时在食物中多补充一些维生素a，多吃一些富含维生素a的食物，这对改善皮肤状况也很有帮助。

我非常感谢这位医生，感谢他给我的专业建议和帮助。现在，我再也不用担心因为鸡皮肤而感到自卑了。京东互联网医院真的很靠谱，遇到健康问题，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。