我从小就有一个习惯，喜欢吃冰箱里存放的食物，尤其是那些快要过期的。妈妈总是说我这样做不卫生，但我总是觉得没什么大不了的。直到那天，我吃了几口放了几个月的鱼，才真正体会到什么叫做“后悔莫及”。

半小时后，我开始感到肚子不舒服，拉了一次肚子，干呕几下，身上没力气，嘴巴也变得干燥。我的心情一下子跌入谷底，想起妈妈的警告，后悔不已。幸好我有京东互联网医院的PLUS会员资格，立即联系了在线医生。

医生问了我很多问题，包括症状的详细描述、是否有其他不适感、以前是否有类似情况等等。我一一回答，医生很快就给出了诊断结果：急性胃肠炎。听起来很严重，但医生说只要及时治疗，应该不会有大问题。

医生给我开了一些药，告诉我要多喝水，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，尽量吃清淡、易消化的食物。同时，医生还提醒我要注意休息，保证充足的睡眠，调整心情，避免紧张、焦虑，平时加强身体锻炼，提高身体素质和免疫力。

我按照医生的建议去做，几天后，我的症状明显减轻。虽然这次经历让我很难受，但也让我意识到健康的重要性。从此以后，我再也不敢随便吃冰箱里的食物了，尤其是那些快要过期的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！