我从小就有一个习惯，喜欢蹲在地上看书。每次我都能沉浸在书的世界里，忘记了时间的流逝。直到有一天，我蹲了太久，站起来时，眼前一黑，头晕目眩，甚至还出现了轻微的抽搐。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为蹲的时间太长，突然站起来时，血液的分布调节需要一个过程，导致短暂性的脑供血不足，出现头晕黑蒙等症状。他还提醒我，蹲下起来时要缓慢，使机体用一个调节的过程。然而，我的抽搐症状让他有些担忧，建议我去神经内科做进一步检查，排除是否与癫痫发作有关。

我一开始并不相信自己会得癫痫，毕竟我从来没有过这种病。但医生的建议让我开始担心起来。我决定去做检查，结果显示我确实患有癫痫。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯也在潜移默化地影响着我的健康。

在医生的指导下，我开始接受治疗，并且改变了自己的生活方式。现在，我已经学会了如何正确地蹲下和站起来，避免了再次出现抽搐的症状。同时，我也更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变大病。京东互联网医院的在线问诊服务也让我受益匪浅，方便快捷的服务让我能够更好地管理自己的健康。

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