我从小就体弱多病，脾虚导致的便秘问题一直困扰着我。每次上厕所都像是一场战斗，肛门不舒服的感觉让我痛苦不堪。直到有一天，我在上完厕所后用手碰了一下肛门，发现有一个小肉块露出来，吓得我魂飞魄散。

我赶紧拍了张照片，上传到京东互联网医院，寻求医生的帮助。医生看了照片后，告诉我这可能是内痔脱出，需要手术才能消除。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心手术的风险，又害怕病情恶化的后果。

医生问我肛门是否疼痛，是否便时出血。我回答说不疼不出血，只是感觉不通畅。医生又问我第一次出现症状到现在有多长时间了，我也说不清，只记得是从小就有便秘问题。医生建议我推回去那个小肉块，再拍一张照片给他看。

我按照医生的指示做了，拍了第二张照片。医生看了后，确认了他的初步诊断，告诉我这是三度内痔，需要手术治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧，毕竟手术不是一件轻松的事情。但是，医生也安慰我说，手术与否就看我个人意愿，如果我觉得影响了我的生活就考虑手术。

我开始思考，内痔脱出对我的生活确实有很大的影响。每次上厕所都要花费很长时间，肛门不舒服的感觉也让我无法集中精力工作和学习。于是，我决定接受手术治疗，希望能够彻底解决这个问题。

在等待手术的过程中，医生给了我一些生活上的建议。比如，不要久坐久站，温水坐浴，保持大便通畅，少吃辛辣等。这些小建议虽然看似简单，但对我来说却非常重要。它们帮助我缓解了症状，减轻了痛苦。

手术后，我恢复得很好。肛门不再有不适的感觉，排便也变得顺畅起来。医生还建议我平时可以便后温水坐浴（5—10分钟），能治疗、预防痔疮。同时，他也推荐我使用外用痔疮膏与痔疮栓，可能会使内痔变小。

现在回想起来，内痔脱出虽然是一件痛苦的事情，但也让我更加关注自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！