我从小就很喜欢打篮球，几乎每天都会去学校的篮球场上打一场。可最近几个月，我的胳膊肩膀总是酸痛无力，尤其是左手，感觉像被什么东西缠住了一样，怎么甩也甩不开。起初我没太在意，想着可能是累了，休息几天就好了。可这疼痛却越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得前段时间，我一个人卸过一批货，可能是用力过猛，导致肩膀受伤了。虽然当时疼痛难忍，但我还是坚持完成了任务。后来疼痛逐渐减轻，我也就没再去管它。可没想到，最近这疼痛又回来了，而且比之前更厉害了。昨天公司停电，我只好去网吧包夜，早上起来后，疼痛就像潮水一样涌了上来，左手更是无力得连键盘都敲不动了。

我曾经去骨科检查过，医生说我的骨头没事，可能是肌肉劳损引起的。可我贴了好多膏药，效果却不明显。今天我决定来京东互联网医院看看，希望能找到一个有效的解决方案。

医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、时间、是否有其他不适等等。然后他告诉我，根据我的描述和症状，很可能是肩关节炎症引起的。他建议我热敷并口服双氯芬酸钠缓释片和尪痹片进行治疗观察。同时，他也提醒我要注意休息和保暖，避免受凉受潮，尤其是直吹空调风扇的情况，不要搬抬重物。

我问医生这个药有用吗？他说可以，但需要配合热敷和休养。昨天我就已经在吃了，但感觉没什么用。医生解释说，一天两天的看不太出来效果，需要用2周左右才能看到明显的改善。至于热敷，他建议我可以用热水袋。

我还问医生这个病会不会复发？他说有可能，跟感冒一样，每次发作都是单独发生的。所以日常生活中要注意保护，尽量避免劳累，避免受凉受潮等等情况。一般适当的注意一下就问题不大。

最后，医生还提醒我，如果连续使用一周没有明显效果的话，建议我更换他说的这个药物治疗。同时，他也希望我能关注他的头像，以便于在以后的治疗过程中若有任何的用药咨询或者病情变化等情况再次联系他，能给予我尽可能的规范性、系统性的治疗。

我问医生去泡澡会好一点吗？他说泡澡也可以，但泡澡完一定要注意保暖，千万不要受凉受潮，这个时间段会更加容易受凉。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。希望通过这次治疗，我能早日康复，重新回到篮球场上，享受打球的乐趣。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！京东互联网医院很靠谱！