我从小就对自己的指甲格外在意。每次洗完澡，我都会仔细检查每一根指甲，确保它们干净整洁。所以，当我发现左脚大拇指的指甲盖上长出一块黑斑时，心中不免有些担忧。起初，我并没有太在意，毕竟它并不疼痛，也没有其他不适的感觉。只是偶尔在洗澡时，会用指甲剪轻轻地剪去一些边缘的部分，希望它能慢慢消失。

然而，几周后，这块黑斑不仅没有消失，反而变得更大了。更令我惊讶的是，右脚大拇指的指甲盖上也出现了同样的黑斑。我的心开始有些慌乱，难道这是一种病？我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加困惑。有人说可能是指甲癌，有人说可能是血液循环问题，还有人说可能是营养不良引起的。这些信息让我越来越焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我下载了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就和一位医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我提供一张清晰的临床图片。我拍了一张照片发送给医生，等待他的回复。几分钟后，医生告诉我，这块黑斑可能是瘀血引起的，建议我不要穿太紧的鞋子，避免脚趾受到压迫。他还说，如果情况没有改善，可以考虑到线下医院进行进一步检查。

我按照医生的建议，开始穿宽松的鞋子，并且每天用温水泡脚，希望能够促进血液循环。同时，我也开始关注自己的饮食，增加一些富含维生素E和C的食物，希望能够改善指甲的健康状况。经过一段时间的调整，黑斑的颜色开始变浅，大小也逐渐减小。虽然还没有完全消失，但我已经感到非常欣慰和放心了。

在和医生交流的过程中，我还向他咨询了关于鼻子上黑头的问题。医生建议我使用博乐达超分子水杨酸滋养面膜，每个月刷一次酸。虽然我之前也尝试过一些去黑头的产品，但效果并不明显。听了医生的建议后，我决定再次尝试，希望能够改善我的皮肤状况。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论是指甲问题还是皮肤问题，都可以在家中轻松解决。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我专业的建议和帮助。