我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，暖洋洋的。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。备孕的压力，月经不调的困扰，所有的焦虑和不安都在那一刻汇聚成一股巨大的力量，推着我走进了京东互联网医院的在线问诊室。

医生**的头像出现在屏幕上，温和的笑容和专业的态度让我稍微放松了一些。我们开始了对话，医生问我平时的饮食情况，我坦白地告诉她我有挑食的习惯，胃也不太好，不能随意吃东西。医生听完后，耐心地解释了鹿参膏和鹿胎膏的不同功效，告诉我鹿胎膏更适合调节内分泌，消除色素沉积，营养卵巢，增强细胞活性，对中年女性更年期综合症有一定的调节改善作用；而鹿参膏则有调经散寒、补气益血的作用，适合面色苍白，四肢无力，手脚寒冷，经血过少，月经不调、痛经的女性使用。

我告诉医生我月经不太正常，有时候几个月才来一次。医生建议我先调理月经，然后再考虑备孕。她说如果月经都正常，备孕期间不建议服用鹿胎膏或鹿参膏，因为过于补充对胎儿可能会有影响。我问医生如何调理月经，医生说一般备孕及怀孕期间都不建议服用药物及保健产品，过于补充对胎儿会有影响。最好是检查一下月经不调的原因，可能是气血不足、血虚宫寒、子宫肌瘤等引起的。医生还建议我可以看中医，通过中医的辨证施治来调理身体。

我问医生如何判断自己是否是宫寒，医生说一般行经期肚子冷痛，有血块色黑，怕冷，多考虑是宫寒。听完医生的解释，我突然意识到自己可能就是宫寒的体质。医生的话让我豁然开朗，原来我不是无药可救的，原来我可以通过调理来改善自己的身体状况。

在医生的指导下，我开始了中医调理之旅。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些温补的食物，避免生冷刺激的食物。同时，我也开始了适量的运动，增强体质。几个月后，我的月经开始变得规律起来，身体也逐渐恢复了健康状态。备孕的压力也随之减轻了许多。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生的专业指导也非常有用。健康无小事，遇到问题及时就医，选择合适的调理方法，相信每个人都可以拥有一个健康的身体。