我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我有一个难以启齿的问题——早泄。

我曾尝试过各种方法，包括网上流传的偏方和一些所谓的“神药”，但都没有什么效果。甚至有时候，情况变得更糟。我开始怀疑自己，是否我真的有问题？

直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。走进诊室，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我一些问题，包括我的性生活频率、每次持续时间等等。我如实回答，尽管有些问题让我感到尴尬。

医生听完我的描述后，告诉我说：“5分钟以上就是正常的，不算早泄。”我有些惊讶，因为我总是觉得自己不行。医生继续说：“你可以试试达泊西丁和仙灵脾胶囊，这两种药物可以帮助你延长性生活时间，并且从根本上解决早泄问题。”

我按照医生的建议，开始服用这两种药物。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量不熬夜，不酗酒，保证良好的睡眠。还做了一些提升控制射精能力的训练，例如动作要慢，有感觉时停止，感觉消失再慢慢继续，反复练习，转移注意力。

几个月后，我再次去看医生，告诉他我的情况有了很大的改善。医生也很高兴，告诉我说：“你已经学会了控制射精的技巧，可以不用药物了。”

现在，我已经完全摆脱了早泄的困扰，性生活也变得更加和谐。回想起来，那段经历虽然很难熬，但也让我成长了很多。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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