我从小就有抽烟的习惯，家里人都知道，朋友们也都习惯了。可最近，我决定要戒烟了。原因很简单，我的身体开始抗议了。每天早上醒来，喉咙总是火辣辣的，咳嗽不止，痰黄粘稠，像一团胶水一样难以咳出。更糟糕的是，喉咙里总是有种异物感，像有什么东西卡在那里，怎么也咳不出来。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我是否感冒过、是否吃过辛辣食物等等。我老实交代了一切，包括我最近戒烟的事实。医生听完后，告诉我可能是急性上呼吸道感染引起的症状，建议我服用一些药物，并给了我一些生活建议。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意休息、多喝水、清淡饮食等等。同时，我也开始尝试戒烟。刚开始的几天，真的很难熬。每当我想抽烟的时候，喉咙里的痒感就会加剧，仿佛在提醒我不能再抽了。可我咬紧牙关，坚持了下来。慢慢地，我的身体开始适应没有烟的日子，喉咙里的异物感也逐渐消失了。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。可我庆幸自己坚持了下来，否则可能会面临更严重的健康问题。医生的建议和帮助也让我深感感激。希望我的经历能给其他想要戒烟的人一些启示和鼓励。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！