我叫李明，今年28岁，平日里喜欢健身和打篮球。然而，最近一年来，我开始感到腰疼、浑身酸痛，黑眼圈也越来越重。起初，我以为只是因为工作压力大和熬夜导致的，于是就自行购买了北京同仁堂六味地黄丸来调理身体。可惜，情况并没有好转，反而越来越糟。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院在线咨询了一位内科医生。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有受凉、熬夜、饮酒、食用辛辣食物、劳累等诱因，以及平日生活规律、运动习惯等。通过详细的询问，医生初步判断我的腰疼可能与腰椎有关，建议我去线下医院做进一步检查。

在医生的建议下，我去了一家大型综合医院做了尿常规、血常规、CRP腹部彩超等检查。结果显示，我的肾功能正常，但腰椎确实存在问题。医生告诉我，我的腰椎有轻微的侧歪，可能是长期不良的坐姿和运动习惯导致的。同时，医生也提醒我，黑眼圈重可能与肾虚有关，但需要结合其他症状和检查结果来确定。

在医生的指导下，我开始了针对性的治疗和康复训练。首先，我调整了自己的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。其次，我开始进行一些针对腰椎的物理治疗和康复训练，包括热敷、按摩、拉伸等。同时，医生也建议我注意休息，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜。

经过一段时间的治疗和康复训练，我的腰疼和浑身酸痛明显减轻，黑眼圈也逐渐消失了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，甚至比以前更有精力和活力了。回想起来，如果不是通过京东互联网医院在线咨询医生，我可能还在自我诊断和治疗，错过了最佳的治疗时机。所以，我想对所有有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生，才能真正保障自己的健康和幸福。