我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，每次刷牙都会出血，尤其是在左上方的那颗牙齿附近。刚开始我以为是刷牙太用力了，或者是牙刷毛太硬了，于是换了软毛牙刷，轻轻地刷牙。但是问题依然存在，甚至有时候出血还会比较多，吓得我不敢再刷牙了。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，毕竟我听说过脾虚崩漏这种病，会导致出血不止。于是我上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。最后，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了口腔科医生进行咨询。医生问我这种情况多久了，之前有没有去医院看过。我告诉他已经有一个多月了，之前去医院洗过牙，但问题依然存在。医生问我是否横着刷牙，我说是的。医生告诉我，横着刷牙会导致牙龈炎，这可能就是我出血的原因。

我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的刷牙方式会导致牙龈炎。医生还问我洗牙是什么时候去的，我说是三周前。医生安慰我说，这不是一个严重的问题，通常没有危险性，不用太担心。但是他也提醒我，如果情况没有改善，应该再去复诊调整治疗方案。

医生还教了我正确的刷牙方法，告诉我牙齿的咬合面应该来回刷，其他的牙面应该从牙龈往牙冠的方向竖着刷。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。听完医生的建议，我决定改变自己的刷牙习惯，希望能够解决出血问题。

在这次咨询中，我不仅学到了正确的刷牙方法，还明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体发出的警告。我们应该及时就医，寻求专业的帮助和建议。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜和保护它。