我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现自己的月经推迟了一个月时，心中不免有些担忧。尤其是当我在网上搜索相关信息时，看到了一些关于中医肾虚调理的文章，更加深了我的焦虑。

我决定去医院做个检查，结果显示我的内膜只有8mm，医生告诉我这可能是因为我有一个小肌瘤。虽然我知道这不是什么大问题，但还是忍不住担心起来。毕竟，月经推迟一个月对我来说已经是很不寻常的事情了。

医生问我最近有没有什么大的情绪波动或者节食减肥的情况。我告诉她我最近因为腿疼去医院检查，可能是强直性脊柱炎，心理压力比较大。医生说情绪的确会对月经有一定影响，但她也表示，我的情况可能需要进一步的检查和治疗。

我记得前几年也有过一次月经推迟的情况，当时也是吃了黄体酮才来的。医生说我可能体质比较偏寒，艾灸可以温阳散寒，帮助调理月经。为了避免内膜过度增生，也得让月经尽快来一次。

医生建议我再去做个B超看一下，可能需要吃黄体酮让月经赶紧来。我问她要去大医院看吗，医生说不用，家旁边的医院做个B超就行了。如果内膜还是不厚，可能是因为没有排卵。医生说我也可以直接吃上黄体酮，让月经来一出。

我按照医生的建议，买了益玛欣胶囊，也就是黄体酮胶囊，睡前吃四粒，吃五天。医生说停药后3-7天一半就会来。果然，几天后我的月经来了，我松了一口气，心中感激医生的帮助。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我明白了及时就医的重要性。同时，我也想提醒大家，月经推迟不仅可能是因为生理原因，也可能是因为心理压力等其他因素。所以，如果你也遇到了类似的情况，不妨去医院做个检查，早日找到问题的根源，早日恢复健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生进行咨询和治疗。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！