我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我加油。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

那天我参加了一场篮球比赛，正当我准备投篮时，突然感到膝盖一阵剧痛，随即摔倒在地。队友们都围了过来，担忧地看着我。我试图站起来，但疼痛让我无法动弹。他们立即叫来了救护车，将我送往了最近的医院。

在医院里，医生对我进行了详细的检查，最后告诉我我患有髌韧带损伤。听到这个消息，我心如死灰。作为一名篮球爱好者，我的生活几乎离不开运动。现在，我的梦想似乎破灭了。

在接下来的几天里，我一直在思考如何面对这个挑战。直到有一天，我在网上看到了一篇关于护膝的文章，才重新燃起了希望。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快回复了我，告诉我可以使用护膝来保护我的膝盖。听到这个消息，我如释重负。医生还建议我使用扶他林软膏来缓解疼痛，并且要注意休息和养护，少走动。虽然我知道这将是一个漫长的康复过程，但至少我有了一个明确的方向。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行康复训练。每天早上，我都会用扶他林软膏涂抹在疼痛的部位，然后进行按摩。同时，我也开始使用护膝来保护我的膝盖。虽然一开始有些不习惯，但很快我就适应了它的存在。

随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了健康。虽然我不能像以前那样疯狂地打篮球了，但我仍然可以享受运动带来的乐趣。现在，我已经可以正常地走路和跑步了，甚至还可以偶尔打打篮球，虽然不再像以前那样激烈。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了希望和方向。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。最后，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！