我从小就有一个毛病，总是爱吹空调。即使在深秋的夜晚，我也会把空调开到最低温度。可惜，这个习惯总是让我付出代价。前几天，我又一次感冒了，嗓子不舒服，流鼻涕，整个人都像被抽干了精力一样。

我知道这次感冒可能和我晚上吹空调有关。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和感冒的时间长度。听完我的描述后，医生建议我服用感冒清热颗粒和蒲地蓝消炎口服液。

我按照医生的建议购买了药品，并开始服用。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠。几天后，我的感冒症状明显减轻，嗓子不再那么疼，鼻涕也少了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于感冒的知识。比如，感冒是由病毒引起的，抗生素对其无效；感冒的传播途径主要是通过飞沫传播和接触传播；感冒的治疗主要是对症治疗，目的是缓解症状，帮助身体恢复健康。

我还了解到，脾虚痰湿是中医中的一种体质类型，容易引起感冒、咳嗽等症状。对于这种体质的人来说，平时需要注意保暖，避免受凉；饮食上要清淡，少吃油腻、辛辣的食物；可以适当服用一些中药调理身体，增强免疫力。

总的来说，这次感冒虽然让我很不舒服，但也让我学到了很多关于健康的知识。以后，我会更加注意自己的生活习惯和饮食，避免再次感冒。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，毕竟线上问诊真的很方便，省去了很多排队等候的时间。

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