我叫小芳，今年28岁，结婚两年了，和老公一直在努力备孕。可最近几个月，我的月经变得不规律起来，时而推迟，时而提前，甚至有时候只来一点点血丝就没了。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否有了什么大问题。

我去看了线下医生，做了一系列检查，医生说我可能是肾虚型月经先后不定期，需要服用黄体酮来调理。于是，我开始按照医嘱服用黄体酮胶囊，每天一粒，连续服用15天。可即使这样，我的月经还是没有来，反而让我更加担心。

这天，我决定在线上咨询一下妇产科医生，希望能得到更多的帮助和建议。医生问了我很多问题，包括月经推迟的时间、黄体酮的用法等等。我告诉她我已经服用了8天的黄体酮，医生说我可以再服用两天，一共服用10天后停药，停药7天内一般是会来月经的。同时，医生也提醒我，黄体酮胶囊口服时间太短停药也是来不了月经的。

我问医生，B超提示有成熟卵泡，这两天能安排同房吗？医生说如果是备孕期的话，这几天可以同房的。黄体酮胶囊不影响备孕的，再口服两天，停药7天内不来月经可以抽血检查一下是否怀孕。医生还告诉我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。内分泌异常也会影响月经。建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等都可以改善月经。

医生还给了我一些备孕的建议，包括戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉，豆类，鸡蛋，牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅，做到这些就是最好的孕育。听了医生的建议，我感到非常安心和放心，决定按照医生的建议去做，希望早日实现自己的梦想。

最后，医生问我是否还有其他妇科问题需要解答，我说暂时没有了。医生说关闭问诊时间临近，希望我的建议能够帮助到我，感谢我的信任，如果我没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，欢迎我再次咨询。祝我生活愉快，再见。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于月经和备孕的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。希望更多的人能够了解和使用这项服务，早日解决自己的健康问题。