在这个数字化的时代，屏幕似乎已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。对于像我这样长时间面对电脑和手机的人来说，眼疲劳和干涩已经成为了家常便饭。每当我感到眼睛不适时，总会想起那次与医生的对话。

那天，我在京东互联网医院上预约了一位眼科医生。医生名叫李医生，非常亲切和专业。我们开始了视频咨询，李医生首先询问了我的症状和日常生活习惯。我告诉她我每天至少要花8个小时在电脑前工作，晚上还会玩手机到深夜。李医生听完后，点了点头，表示这正是导致我眼疲劳和干涩的主要原因。

李医生建议我使用一款名为“玻璃酸钠滴眼液”的眼药水。她解释说，这种眼药水可以有效缓解眼部干涩和疲劳，且使用方便。我问她一天需要点滴几次，李医生回答说，一天3到4次就可以了。听到这个，我不禁松了一口气，毕竟我不想因为频繁点滴而影响工作和生活。

在结束咨询之前，李医生还给了我一些日常护眼的建议。她告诉我，除了使用眼药水外，还应该注意定时休息眼睛，多看远处，避免长时间盯着屏幕。同时，她也提醒我要保持良好的生活习惯，例如规律作息、合理饮食等，这些都对眼睛的健康有着重要的影响。

自从那次咨询后，我开始按照李医生的建议去做。每天定时休息眼睛，使用眼药水缓解干涩和疲劳，生活习惯也逐渐改善。现在，我的眼睛已经不再像以前那样经常感到不适了。每当我想起那次与李医生的对话，总会心生感激。她的专业知识和贴心建议，真的帮助了我很多。

如果你也像我一样长时间面对屏幕，经常感到眼疲劳和干涩，不妨试试李医生推荐的那款眼药水吧。记得定时休息眼睛，保持良好的生活习惯，这样才能让我们的眼睛始终保持健康和明亮。