我从小就有一个习惯，总是喜欢用力吞咽，尤其是在吃完饭后。妈妈说这是因为我脾虚痰湿，需要多喝水，多吃清淡的食物。可我总是记不住，直到有一天，喉咙里突然出现了异物感。

那天早上，我起床后就感觉喉咙里有东西卡着，像一块小石头，怎么也咳不出来。吞咽动作变得异常频繁，甚至影响了我的工作和生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我，我的扁桃体上有一个小点，可能是炎症引起的。医生开了一些清热解毒的药给我，并建议我多喝水，保持喉咙湿润。可即使我按时服药，喉咙还是干燥、痒，异物感依然存在。

我又去找医生，医生这次建议我试试雾化治疗。雾化器可以将药物雾化成微小的颗粒，直接作用于喉咙，效果更好。医生还教我如何正确使用雾化器，告诉我需要用什么药物，如何调配药液等等。回到家后，我按照医生的指示进行了雾化治疗，果然，喉咙的不适感有所缓解。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到，自己长期忽视了身体的信号，总是等到问题严重了才去看医生。从此以后，我开始更加关注自己的健康，定期体检，注意饮食和作息规律。现在，我的喉咙已经恢复正常，异物感也消失了。我深深地感谢医生的帮助，也感谢自己终于学会了如何爱护自己的身体。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业，服务也很周到，推荐给大家！”