我从小就有一个小毛病，咯吱窝总是痒痒的，尤其是夏天，简直要命。每次一痒，我就忍不住去抓，结果就是红肿一片，疼得要命。妈妈总是说我是因为肾虚才会这样，于是她就给我买了各种补肾的中药，喝了好多年也没见什么效果。

直到有一天，我在网上看到有人说咯吱窝痒可能是因为感染了什么细菌或真菌，才恍然大悟。于是我就去找医生看，医生说我确实是感染了，需要用一些外用药来治疗。可是我总是忘记涂药，或者涂得不够勤，结果就是反反复复地复发。

有一次，我实在受不了了，就去找了一个中医大夫。他说我是因为体内湿气太重，才会引起这种问题。于是他给我开了一些中药，叫我每天泡脚，还要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。虽然我一开始不太相信，但是我还是按照他的建议去做了。结果真的有效果！我的咯吱窝不再那么痒了，红肿也消退了很多。

但是好景不长，过了几个月，我的咯吱窝又开始痒了。这次我决定去找西医看。医生说我需要用一些抗真菌的药膏来治疗，并且要保持干燥，不能让细菌或真菌再次滋生。于是我就按照医生的建议去做了，果然又好了。

这次我吸取了教训，决定要好好地照顾自己。每天我都会用酒精喷洒咯吱窝，保持干燥。虽然有时候会疼，但是我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。现在我的咯吱窝已经很少痒了，红肿也基本上消失了。

我想说的是，健康无小事，咯吱窝痒看似是一个小问题，但是如果不及时治疗，可能会引起更大的问题。所以大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的卫生习惯，保持干燥，避免细菌或真菌滋生。最后，我想推荐一下京东互联网医院，真的很方便，线上就能看病，省去了很多麻烦。