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40岁男性,经常熬夜抽烟,高同型半胱氨酸症,如何选择善存补充维生素B和矿物质?

40岁男性,经常熬夜抽烟,高同型半胱氨酸症,如何选择善存补充维生素B和矿物质?

我叫李明,今年40岁,身高170厘米,体重117斤。从小就偏瘦,家人总是担心我的身体。工作压力大,经常熬夜加班,抽烟也成了我的习惯。最近,体检报告显示我患有高同型半胱氨酸症,医生建议我补充维生素B和矿物质。

我在网上搜索了很多关于肾虚的信息,发现晚上尿多可能是肾虚的表现。于是,我决定去京东互联网医院咨询医生。医生**很热情地接待了我,详细询问了我的情况,并推荐我购买银善存来补充维生素B和矿物质。

我有些犹豫,因为我以前吃的是21金维他,不知道是否需要先吃完再换成银善存。医生告诉我可以直接换成银善存,每天一粒就可以了。至于增肥的问题,医生建议我多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,并适当增加运动量。

我按照医生的建议购买了银善存,并开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会吃一粒银善存,晚上则会喝一杯牛奶,增加蛋白质的摄入。同时,我也开始减少熬夜和抽烟的次数,尽量保证充足的睡眠和健康的生活方式。

经过一段时间的调整,我发现自己的身体状况有了明显的改善。晚上尿多的现象减少了,体力也增强了不少。虽然我还没有达到理想的体重,但我相信只要坚持下去,总有一天我会变得更健康、更强壮。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况给出专业的建议和指导,帮助你走向健康的道路。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

高同型半胱氨酸症调理指南 常见症状 高同型半胱氨酸症是一种代谢性疾病,常见症状包括心血管疾病、血栓形成、认知功能障碍等。易感人群主要是40岁以上的男性,特别是经常熬夜抽烟的人群。 推荐科室 心血管内科或代谢内科 调理要点 1. 补充维生素B和矿物质,建议选择银善存; 2. 避免熬夜和抽烟,改善生活习惯; 3. 控制体重,适当增肥可以通过合理饮食和适量运动实现; 4. 定期监测同型半胱氨酸水平,根据医生建议调整治疗方案; 5. 注意肾虚问题,多喝水,避免过度劳累和精神压力。
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