我从小就有一个不好的习惯，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是工作后，为了赶时间，经常边吃边看手机。直到有一天，我吃完饭后，胸口突然堵得厉害，像有一块大石头压在上面，怎么也下不去。同时还伴随着反酸和烧心的感觉，非常难受。

我本想忍一忍，可能是吃得太快了，过一会儿就好了。但是这种情况持续了好几天，每次吃完饭都要经历同样的折磨。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去医院检查一下。医生给我做了胃镜，结果显示我有慢性胃炎。医生说这是因为我长期不良的饮食习惯导致的，需要通过中药调理来改善。于是我开始了漫长的中药治疗之路。

中药的味道真的很难喝，我每天都要强迫自己喝下去。虽然我坚持了一个多月，但效果并不明显。胸口还是会堵，反酸和烧心也依然存在。有时候我甚至想放弃治疗了，毕竟中药的味道实在太难受了。

后来我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是我决定试一试。通过视频连线，我遇到了消化内科主治医师**。他非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的病史和用药情况。然后他要求我把胃镜检查报告发给他看一下。

在看完报告后，医生告诉我，我的情况并不严重，但需要继续治疗。他给我开了一份处方，包括四种药物，需要服用4到8周。同时他还给了我一些生活上的建议，比如不要吃太辣太烫太硬的食物，细嚼慢咽，枕头垫高点儿，饭后不要立即睡觉等等。

我按照医生的建议开始服用药物，并注意改善自己的饮食习惯。半个月后，我再次联系了医生，告诉他我的症状有所改善。医生很高兴，告诉我继续坚持下去，效果会越来越好。

现在，我已经服用了两个月的药物，胸口不再堵得厉害，反酸和烧心的感觉也明显减轻了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时也感谢自己，感谢我没有放弃治疗，坚持下来了。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。并且，改善自己的生活习惯也同样重要。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！