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总是睡不醒,白天也嗜睡,没精神气怎么办?

总是睡不醒,白天也嗜睡,没精神气怎么办?

我总是睡不醒,白天也嗜睡,睡醒后依然没有精神气,感觉还是累。这种状态已经持续了快一年,越来越严重了。起初,我以为只是工作压力大,休息一下就能恢复。但是,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而变得更加明显。

我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务,我联系了一位医生。医生非常耐心地听完了我的描述,并建议我去医院做一些相关检查,包括甲状腺激素水平、血糖和血常规等项目。

我按照医生的建议,去了一家附近的医院进行检查。结果显示,我的甲状腺激素水平偏低,血糖也有些异常。医生告诉我,这可能是导致我总是感到疲劳和嗜睡的原因之一。他们给我开了一些药物,并建议我改变生活习惯,多运动,保持良好的作息时间。

在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。慢慢地,我开始感觉到自己的精力和精神状态有所改善。虽然还不能说完全恢复了,但至少我不再像以前那样总是昏昏欲睡了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,尤其是当这些信号持续存在并影响到我们的日常生活时。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时和专业的帮助,让我能够更早地发现和解决问题。我非常感谢他们的帮助,也希望更多的人能够关注自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。

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慢性疲劳综合征就医指南 常见症状 慢性疲劳综合征的常见症状包括长期的疲劳感、睡眠质量差、白天嗜睡、无力感、头痛、肌肉或关节疼痛等。易感人群主要是长期处于高压工作环境、生活不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 内科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 适当进行有氧运动,增强体质; 3. 调整饮食结构,多吃富含维生素B的食物; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要服用抗抑郁药物或其他相关药物进行治疗。
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