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每天都很疲劳,手心热脚不凉,怎么办?

每天都很疲劳,手心热脚不凉,怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,生活作息不规律。最近总是感到疲劳,手心热脚不凉,非常不舒服。听说京东互联网医院可以在线咨询医生,于是我决定试一试。

在与医生的对话中,我向他描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的舌苔情况,并通过视频观察了我的舌头。他说我的舌苔发白,边上有齿痕,说明我的脾胃功能不太好。同时,他也注意到我有阴虚的表现,夜间睡觉盗汗、爱上火等症状都与此有关。

医生建议我先从补脾开始,平时多注意规律饮食,避免过度劳累。他推荐我服用健脾丸之类的补脾药物,并告诉我如果症状没有改善,可以再来线上复诊。整个过程非常顺畅,医生也很专业,我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了调整。每天早上起床后,我会喝一杯温水,吃一些易消化的食物。晚上睡觉前,我会泡一杯枸杞茶,帮助自己放松。同时,我也开始注意自己的作息,尽量保证每天有足够的休息时间。

慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。手心不再那么热,脚也不再冰凉。每天的精神状态也比以前好多了,工作效率也提高了不少。最重要的是,我再也没有出现过夜间盗汗的症状,整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和耐心指导,才让我找到了解决问题的方法。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人,希望更多的人可以通过这个平台获得优质的医疗服务。

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脾虚引起的疲劳与手脚不适 常见症状 脾虚常见症状包括每天都很疲劳、手心热脚不凉、容易出汗、夜间睡觉盗汗、爱上火等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 规律饮食,避免暴饮暴食和过度节食; 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 3. 可以服用健脾丸等中药进行调理; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。
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