53岁的李先生，曾经是一名篮球爱好者。每周末，他都会和朋友们在社区篮球场上挥洒汗水。然而，最近几个月来，李先生发现自己的膝盖和髋关节开始不舒服，尤其是在打篮球时，蹦起来的瞬间，膝盖会传来一阵刺痛感。李先生心知肚明，这可能与他之前检查出的一点骨刺有关。

李先生决定寻求专业的医疗建议。他在京东互联网医院上预约了一位副主任医生，希望能得到关于保健品的建议。李先生告诉医生，他想知道汤臣倍健的蓝氨糖和红氨糖哪个更适合他目前的状况。

医生听完李先生的描述后，首先安慰他说：“您的情况很常见，很多人在中年后都会出现类似的问题。”然后，医生详细解释了两种氨糖的区别和适用人群。最后，医生建议李先生选择红瓶的氨糖，因为它更适合他的症状。

李先生听了医生的建议，决定购买红瓶的氨糖。医生还告诉他，通常需要连续服用一到三个月才能看到效果，并且建议他每年吃三到六个月，间隔三个月再继续服用。李先生对此表示理解和感激。

在结束咨询后，李先生心中充满了希望。他决定按照医生的建议，认真服用氨糖，并且在日常生活中注意保护自己的膝盖和髋关节。李先生深知，健康无小事，及时就医和正确的保健方法是保持健康的关键。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在心中默念着这句话，期待着自己的身体能够早日恢复健康。