我从来没有体验过这种感觉,30几个小时不合眼,整个人像被抽干了精气神。昨天上完夜班,白天本该是补觉的好机会,但我却怎么也睡不着。请了一晚假,结果昨天晚上也只睡了大概一个小时。今天白天到现在,眼睛都快睁不开了,还是一丝睡意都没有。
我记得以前的睡眠还算可以,最近两天突然就变成这样了。医生说这是急性失眠,问我有没有什么特别的事情发生。我想了想,好像也没有什么大事,只是压力有点大。昨天上完夜班回来,白天就睡不着觉,结果请了一晚假,昨天晚上也只睡了大概一个小时。今天白天到现在,眼睛都快睁不开了,还是一丝睡意都没有。
医生建议我去医院开点镇静安神的药物,但我知道平台不能开这种药。医生又说这种情况不会变的更严重,但我真的很担心。现在眼睛有些痛,刚才躺了三个小时,一点睡意都没有。医生最后建议我去医院开点安定吃了睡觉,我想这可能是唯一的解决办法了。
我开始反思自己的生活方式,是否需要做出一些改变。也许我应该尝试一些中医肾虚调理的方法,毕竟中医讲究的是整体调理,可能会有更好的效果。同时,我也意识到自己需要更好地管理压力,不能让它影响到我的生活和健康。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生虽然不能开具处方,但他们的建议和指导对我来说非常宝贵。我会好好反思和总结,希望以后能更好地照顾自己。
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