在一个普通的周末早晨，李女士带着两岁八个月大的儿子小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。小明最近总是大便干硬，解便时非常费劲，像是在排出一块块石头。李女士心疼不已，决定寻求专业的帮助。

李女士在网上预约了公共营养师王医生，两人通过视频连线进行了详细的咨询。王医生首先询问了小明的年龄和症状，李女士详细描述了小明的便秘情况，并表达了她对益生菌的疑问：是否可以通过喝益生菌来缓解小明的便秘？

王医生耐心地解释道：“益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化系统的健康。对于小明这种情况，适量服用益生菌是有益的。”她建议李女士在早上空腹时给小明喝益生菌，并在晚上餐后两小时再次服用，每天两次，每次一袋。同时，王医生还强调了多吃蔬菜、多喝水和多活动的重要性，这些都是预防和缓解便秘的有效方法。

李女士认真地记录下了王医生的建议，并表示会严格按照医嘱执行。王医生也鼓励李女士在小明的日常生活中多加注意，及时调整饮食和生活习惯，以帮助小明恢复正常的排便功能。

在结束咨询后，李女士感慨道：“我真的很感谢王医生，她的专业知识和耐心解答让我对小明的健康问题有了更清晰的认识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱！”

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