我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。五周前的一次无套口交经历让我陷入了深深的恐惧之中。每当我想起那个夜晚，我的心脏就会加速跳动，仿佛要从胸腔里跳出来。我的脑海中充满了各种可怕的想象，HIV、艾滋病、死亡……这些词汇像恶魔一样在我耳边低语，折磨着我。

我开始了漫长的自我检测之旅。从第二周开始，我用雅培四代试纸、万孚和艾博的试纸进行了多次检测。每次拿到结果时，我的手都会微微颤抖，心跳加速，直到看到那个让人安心的“阴性”字样。然而，尽管我已经做了多次检测，我的内心仍然无法平静。每当我看到关于HIV的新闻或是社交媒体上的讨论，我都会感到一阵阵的恐慌。

在这个过程中，我遇到了许多人，他们都在经历着和我相似的恐惧。我们在网上组成了一个小群体，互相分享我们的经历和感受。有的人已经被确诊为HIV阳性，有的人还在等待检测结果。我们彼此安慰，互相鼓励，共同面对这个可怕的疾病。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我经历相似的故事。那个作者也曾经因为一次无套口交而陷入恐惧之中，但他最终通过多次检测和医生的帮助，排除了HIV感染的可能性。他的故事给了我很大的鼓舞，我开始重新审视自己的情况，决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了京东互联网医院，和一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生听完我的经历后，告诉我说：“极大概率排除。”这句话像一道阳光，照亮了我内心的黑暗。医生还建议我在12周后再次进行检测，以确保结果的准确性。我感激地接受了医生的建议，决定继续保持警惕，直到完全排除感染的可能性。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。我学会了如何面对恐惧，如何寻求帮助，如何与他人分享自己的经历。虽然我仍然会时不时地想起那个夜晚，但我已经不再被恐惧所控制。我知道，无论发生什么，我都有能力去面对和克服它。

如果你也在经历着类似的恐惧，我想告诉你：不要害怕，寻求专业的帮助，和他人分享你的经历。我们都可以战胜恐惧，重获生活的美好。