我从小就有一个习惯，喜欢在夏天喝冰可乐。每次吃完饭，总要来一瓶冰镇的可乐，感觉特别解暑。可最近，我开始怀疑这个习惯是否健康了。

大概从一个月前开始，我就开始感到腹部隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是消化不良。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越明显，尤其是在吃完饭后，腹部会有明显的胀痛感。有时候，疼痛还会转移到腰部，挤压一下就能感觉到那种隐隐的疼痛。

我开始担心起来，难道是我平时的生活习惯出了问题？我决定去医院做个检查。经过一系列的检查，包括腹部彩超，结果显示我的脾胃功能正常，医生告诉我可能是因为夏天太热，喝了太多的冰可乐，导致了脾胃虚弱，引起的湿热问题。

医生建议我吃一些调理脾胃的药物，例如温胃舒，并且要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。同时，医生也建议我做个胃镜检查，以排除其他可能的疾病。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，晚上也会喝一杯温水，避免再喝冰可乐。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物。经过一段时间的调理，我的腹部隐痛和腹胀感逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，生活习惯对我们的健康有着重要的影响。我们不能只追求一时的快感，而忽视了长远的健康。现在，我已经改变了自己的生活方式，开始注重健康饮食和规律作息。希望我的经历能够给大家带来一些启示，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！