我从小就有一个习惯，早上起来不吃早餐。妈妈总是说我这样不好，会影响身体健康，但我总是觉得没什么大不了的。直到有一天，我开始感到肚子不规律地痛，胃部不适，吃一点就饱了，油腻的东西闻着会想吐。这些症状已经持续了一周多了，我开始担心自己的身体出了问题。

我去医院做了胃镜检查，结果显示我患有慢性浅表性胃炎。医生给我开了一些药，但吃了之后并没有缓解我的症状。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了王医生。他问我最近是否有精神压力过大，烦躁，焦虑，紧张，失眠多梦，经常熬夜等情况。我告诉他，除了肚子和胃难受之外，其他都还好。王医生说，我的生活不规律，饮食不规律，平时喝水过少可能是导致疼痛的原因。他建议我平时多参加户外运动，放松一下心态，多喝水，减少胃酸对于胃黏膜的刺激。

我向王医生提到我之前有喝三九胃泰颗粒的，但效果不明显。王医生说，我的情况可能需要更长时间的治疗和调整。他建议我连续吃15天的药物，并且要注意饮食和生活习惯的改变。王医生还强调了早餐的重要性，告诉我如果不吃早餐，胃液会分泌很多，对胃有刺激作用，可能会引起恶心反胃的感觉。

我决定按照王医生的建议去做。每天早上，我都会吃一碗白粥，中午和晚上也尽量吃清淡的食物。同时，我开始每天早上去公园散步，放松心情。经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经完全恢复了健康。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从此以后，我再也不会忽视早餐的重要性了，也会更加注重自己的生活习惯和饮食健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！