我叫李明，今年34岁，平时工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜。最近几个月，我总是感觉肚子凉，尤其是在晚上，仿佛有一股寒气从腹部向上蔓延。每次上厕所，大便总是不成型，像稀泥一样，非常不舒服。有时候我甚至会有腹泻的感觉，虽然不严重，但也让我很担心。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说肾虚也会导致拉肚子和大便不成形。我越想越害怕，担心自己得了什么大病。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就联系到了陈医生。陈医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是脾胃虚弱引起的，需要调理一下。陈医生建议我可以使用一些外用仪器来改善肚子的寒凉感，同时也可以服用小建中汤或者黄芪建中汤来调理身体。

我听了陈医生的建议，决定试一试。首先，我购买了一台肚子保暖仪器，每天晚上睡觉前都会用它来温暖我的腹部。同时，我也开始服用小建中汤，按照陈医生的指示，每天早晚各一剂。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但我坚持了下来，希望能看到效果。

大约一个星期后，我发现自己的肚子不再那么凉了，甚至有时候还会感觉到一丝温暖。更重要的是，我的大便也开始变得正常了，不再像之前那样稀泥一样。这个变化让我非常高兴，也让我更加信任陈医生的建议。

在接下来的几个月里，我继续使用肚子保暖仪器和服用小建中汤，我的身体状况逐渐恢复正常。现在，我已经不再担心肚子凉和大便不成形的问题了，生活也变得更加规律和健康。感谢陈医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也能找到适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。