我从小就有一个小毛病，经常性口腔溃疡。每次发作，舌头上都会冒出几个小泡，疼得我吃不下饭，睡不好觉。妈妈总是说这是因为我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到有一天，我发现自己的舌根上长了一个小囊肿。

那天晚上，我照镜子时发现舌根上有一个小包，摸起来软软的，像是一个小水泡。我吓坏了，赶紧上网查资料。结果发现，舌根囊肿可能是由于口腔溃疡引起的。我的心一下子沉了下去，难道我得了什么大病？

第二天一早，我就跑去看医生。医生检查了一下我的口腔，告诉我说这是一个小问题，只需要补充一些维生素B和维生素C就可以了。我松了一口气，心想这也太简单了吧？

回到家后，我开始每天吃维生素B和维生素C片。起初，我并没有什么感觉，还是会经常性口腔溃疡。但是，慢慢地，我发现我的口腔溃疡开始减少了，舌根上的囊肿也开始缩小了。我高兴极了，觉得自己终于找到了解决问题的方法。

除了吃维生素外，医生还建议我注意饮食，尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。规律作息时间，不要熬夜。平时可以适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。我开始认真执行医生的建议，慢慢地，我的身体状况开始改善了。

现在，我已经很少有口腔溃疡了，舌根上的囊肿也消失了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！