我从小就对自己的听力特别在意。也许是因为我爸爸在我很小的时候就开始耳背，经常需要我妈妈大声喊才能听见。所以，每当我感觉耳朵不舒服，总是会特别紧张。最近，我的耳朵里总是轰隆隆响，像有一架飞机在我脑子里盘旋。这种感觉让我非常焦虑，担心自己也会像我爸爸一样耳背。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是肾虚性耳鸣引起的，并开了甲钴胺片和银杏叶提取物片给我。医生说这两种药可以一起服用，甲钴胺片一天三次，一次一片。虽然我对这些药不太了解，但我还是决定按照医生的建议去做。

在服用药物的过程中，我开始关注自己的生活习惯。以前我总是熬夜看书或者追剧，经常到凌晨两三点才睡觉。现在，我开始早睡早起，保证每天有足够的休息时间。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻等。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的耳鸣症状有所缓解。虽然还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑了。我开始理解，健康是需要我们自己去维护的。我们不能只依赖药物，还需要从生活的方方面面去改善自己的状态。

在这个过程中，我也学到了很多关于耳鸣的知识。比如，耳鸣不仅仅是因为肾虚，还可能是因为其他原因，如中耳炎、噪音污染等。所以，如果你也有耳鸣的困扰，千万不要忽视，及时去看医生是非常重要的。

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