我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满5个月大。作为新手妈妈，我对育儿的每一个细节都格外关注。尤其是关于辅食添加的问题，总是让我感到忐忑不安。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问寻求帮助。

在与育儿顾问的对话中，我了解到小雨可以开始尝试添加米粉了。顾问告诉我，宝宝的第一口辅食一定是高铁米粉，因为宝宝5个月后体内会缺铁。只要是米粉，含铁的都可以。至于品牌的选择，要看宝宝们喜欢什么。前几次冲米粉以适应为主，5-7天之后可以加菜泥，从根茎类开始添加，每种添加2-3天换另一种，单一添加以防过敏。

我按照顾问的建议，给小雨尝试了米粉。第一次就吃一勺子调好的稀薄米糊，用50度温开水或奶调制，上午两餐之间添加，餐后10分钟后喂点温开水，密切关注有无过敏反应，及大便情况。幸运的是，小雨很喜欢米粉，吃得津津有味。

在接下来的日子里，我继续按照顾问的指导，逐渐增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。每3-5天可以增加米粉的量，到7个月左右开始能够顶替一顿奶。7-8个月为乳嚼期，所以无论宝宝是否长牙，也可以体验米糊或者面条，煮好的面条和粥用研磨器再磨一下，或者料理棒打一下都可以，逐步过渡到颗粒状，8个月以后就要以小颗粒状为主，基本在保证无盐的情况下，都可。

通过这次咨询，我不仅学到了如何正确添加辅食，还深刻体会到京东互联网医院的专业性和贴心服务。作为一名新手妈妈，我感到非常幸运能够有这样一个平台为我提供帮助和指导。现在，小雨已经健康快乐地成长了，我也更加自信地面对育儿的每一个挑战。

如果你也是一名新手父母，遇到育儿问题，不妨向京东互联网医院的专业人士寻求帮助。他们会给你最专业、最贴心的建议，让你和宝宝都能健康快乐地成长。