我从小就被称作“小胖子”,无论我怎么努力,体重总是居高不下。直到有一天,我在网上看到了一种名为赛乐赛的减肥药,据说效果非常好。于是,我决定尝试一下。
在京东互联网医院上,我找到了中医科的医生**。我向他咨询了关于赛乐赛的信息,并询问是否安全、是否会有副作用。医生告诉我,赛乐赛的主要成分是奥利司他,它可以阻止30%的脂肪吸收,但并不能全部阻止。同时,他也提醒我,如果每天吃面、米饭、面包、甜食等高热量食物,赛乐赛的效果将大打折扣。
医生还详细解释了奥利司他可能引起的副作用,包括胃肠道排气增多、油性大便、脂肪泻等。这些信息让我开始犹豫是否要使用赛乐赛。然而,医生也指出,只有在经过3-6个月的饮食控制和增加活动量仍不能减重5%,甚至体重仍有上升趋势时,才考虑使用药物辅助治疗。
在医生的建议下,我决定先从改变生活习惯开始。每天我都会计算自己的基础代谢,然后控制每天的摄入量,确保不低于基础代谢。同时,我也开始进行运动,增加肌肉量以提升基础代谢。医生还给了我一些饮食建议,例如少吃主食,多吃蔬菜和低热量的蛋白质食物。
几个月过去了,我的体重开始下降,虽然速度不快,但我感到非常满意。更重要的是,我没有经历任何不良反应。现在,我已经成功减掉了20斤,感觉整个人都轻松了许多。
回想起来,如果没有医生的指导和建议,我可能会盲目使用赛乐赛,甚至可能会因此而损害健康。所以,我想对所有想要减肥的人说,减肥是一个需要长期坚持的过程,不能只依赖药物。合理的饮食和适当的运动才是最重要的。同时,也要记得在使用任何药物之前,一定要咨询专业医生的意见。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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