我还记得那天晚上，手里紧握着那张HIV自测纸，心跳如鼓。刚刚结束的一夜，留下了我无法抹去的恐惧。虽然我知道自己戴了安全套，但在外面摩擦了几下，仍然让我感到不安。于是，我决定用这张自测纸来安慰自己。

按照说明书上的步骤，我小心翼翼地操作着。然而，刚开始稀释液加少了，等了20分钟却没有任何反应。我开始慌了，难道我真的感染了？但我又想起医生的话，艾滋病不能单纯根据临床症状来诊断，必须通过检测才能确定。于是，我决定再加一滴稀释液，希望能看到一个明确的结果。

15分钟后，结果出来了，是阴性。我长舒了一口气，心中的石头终于落地。然而，我的疑虑并未完全消除。因为我知道，自测纸的准确率并不是100%，而且我的操作也可能影响了结果的可靠性。于是我决定向医生咨询，确认一下我的担忧是否有必要。

在京东互联网医院上，我找到了医生**。他听完我的情况后，告诉我即使在外面摩擦了几下，风险也很低。但是，为了排除任何可能的感染，他还是建议我进行检测。同时，他也提醒我，艾滋病的窗口期大约是6周左右，极少数患者甚至需要等到3个月或6个月后才能被检测出来。因此，即使现在的结果是阴性，我也需要在6周后和三个月后再次复查，以确保自己没有感染艾滋病病毒。

我深深地感谢医生**的建议和关心。他的话让我意识到，预防艾滋病不仅仅是戴安全套那么简单，还需要定期检测和复查。只有这样，才能真正保护自己和他人的健康。

现在，我已经过了6周的窗口期，并且再次进行了检测，结果依然是阴性。虽然我知道这并不意味着我完全安全，但至少我可以暂时放下心来，继续享受生活。同时，我也希望通过我的经历，提醒更多人注意艾滋病的预防和检测，避免不必要的恐惧和担忧。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地向专业的医生寻求帮助和建议。这种便捷的服务，极大地提高了我们对健康的关注和管理水平。所以，如果你也有类似的需求，不妨试试京东互联网医院吧！